Moeiteloos leven en leren 

'Stevig staan (in de klas)' en 'De schaamte voorbij' voor jongeren en (jong)volwassenenl

 

Jezelf leren kennen, jezelf ontwikkelen, gaat met vallen en opstaan. Het leven is een levenslang leerproces. Leren leven vanuit je eigen plek is essentieel om vanuit de natuurlijke stroom en met bezieling je eigen leven te kunnen leven, voorbij de schaamte. Wie ben ik? Wat wil ik? Hoe houd ik mezelf staande in het leven? Hoe blijf ik vanuit contact met mezelf in contact met de ander? 'Waar ben ik en waar ben jij?' Wat zijn mijn normen en waarden? Waar liggen mijn grenzen? Deze en andere vragen komen vroeg of laat voorbij in het leven van jong en oud. Jij bent in relatie tot de ander. De relatie met de ander maakt jou mens. Zonder de ander is er tenslotte geen bestaansrecht. In de ontmoeting met de ander ontmoet je jezelf. Dit maakt een groepstraining dan ook uitermate geschikt om jezelf te ontwikkelen en te kunnen groeien.

 

Training op school 'Stevig staan in de klas'

Voor leerlingen en docenten in het voortgezet onderwijs is er de workshop 'Stevig staan in de klas'. In deze onstuimige tijd waarin er veel gebeurt in de wereld en in het leven van jongeren, is het als jongere niet gemakkelijk om bij jezelf te blijven, je eigen plek in te nemen en je staande te houden op school en in de groep. Onrust in de wereld heeft grote impact op de innerlijke belevingswereld van jongeren. Deze onrust lijkt te worden geprojecteerd op klasgenoten en docenten; met alle gevolgen van dien. Tijdens de les 'Stevig staan in de klas' gaan we aan de slag met: groepsdynamiek. Op een laagdrempelige wijze, door middel van het doen van oefeningen met elkaar, gaan we anders kijken naar gedrag.

Het gaat om bewustzijn van de oorsprong van je eigen gedrag en dat van de ander. Hoe verhoudt zich dit tot elkaar en wat kunnen jongeren doen om meer rust in zichzelf te ervaren en deze rust te behouden in de groep? En bovenal: hoe kun je als docent een 'voorgaande beweging' maken? Als docent maak je tenslotte altijd onderdeel uit van de groep. Door middel van het werken met een tafelopstelling krijgen we inzicht in de groeps- en systeemdynamiek. Het uitgangspunt is dat 'het geheel meer is dan de som der delen': een individu heeft invloed op de groep, een groep ook op het gedrag van het individu binnen de groep. Dit te kunnen zien en ervaren kan verhelderend zijn voor zowel de leerlingen als de docent/mentor. Voor meer informatie en/of interesse> Buro Systemisch Bewustzijn is ook inzetbaar als coach voor docenten in het Po, Vo, Mbo en Hbo.

 

  TRAININGSAANBOD - PARTICULIER - VOOR JONGEREN EN (JONG)VOLWASSENEN

Training in een samengestelde groep

Ben je jongere of (jong)volwassene en vind je het ingewikkeld om je eigen leven te leven, ofwel je eigen plek in te nemen? Zet je jezelf (het liefst) graag achter in de rij? Vind je het lastig jezelf staande te houden in een groep en/of in de wereld? Voel je je (vaak) onzeker? Vind je grenzen aangeven moeilijk of weet je niet eens waar je grenzen zijn? Ken je het gevoel van schuld en schaamte goed? Woon je graag in je hoofd? Vind je voelen lastig of ingewikkeld? Voel je je (vaak) onrustig? Als je je herkent in één of meerdere thema's, dan is onderstaand trainingsaanbod iets voor jou. Je gaat ontdekken waar jouw wortels zijn en hoe je jouw wortels en vleugels kunt laten groeien. Als je stevig geworteld - in voedende grond - je eigen plek in- en aanneemt, leef je je eigen - mooiste - leven en zul je niet (meer) snel omver geblazen worden. 

 

  Vanuit contact met jezelf in contact zijn met de ander. Dan leef je je eigen leven.

Samen op ontdekkingstocht in de oorsprong van jouw gedachten, gevoelens en gedrag, dat is wat we gaan doen. In een veilige setting gaan we met elkaar op reis in bewustzijn. En bewustzijn begint met er zijn. Er zijn betekent dat je in je lichaam bent. Veel mensen wonen graag alleen in hun hoofd; een bekende en veilige plek. Tijdens de training leer je om (steeds meer) in je lichaam te zijn. Dat doen we stap voor stap, passend bij wat voor jou goed voelt. De training bestaat uit theorie, mindfulness, systemische oefeningen, spel en plezier. Door met leeftijds- en/of lotgenoten op ontdekkingsreis te gaan, zul je bekende en onbekende paden bewandelen, samen en alleen. Ga je mee op reis? Stevig staan, je eigen plek innemend, voorbij de schaamte...

 

Training 'Stevig staan' 14 en 15 jaar - 2 dagen - 4 dagdelen

Aanmelden is al mogelijk. Bij voldoende aanmeldingen, wordt een datum gepland.

Data: nog in te plannen 

Locatie: Winterswijk en/of Lichtenvoorde

Kosten: € 239,- incl. telefonisch of online intakegesprek, drinken en lekkere tussendoortjes, excl. lunch

Voor aanmelden of extra informatie: contactformulier

 

Training 'Stevig staan' 16 tot en met 19 jaar - 2 dagen - 4 dagdelen

Aanmelden is al mogelijk. Bij voldoende aanmeldingen, wordt een datum gepland.

Data: nog in te plannen

Locatie: Winterswijk en/of Lichtenvoorde

Kosten: € 239,- incl. telefonisch of online intakegesprek, drinken en lekkere tussendoortjes, excl. lunch

Voor aanmelden of extra informatie: contactformulier

 

Training 'De schaamte voorbij...' 20 tot en met 25 jaar - 2 dagen - 4 dagdelen

Aanmelden is al mogelijk. Bij voldoende aanmeldingen, wordt een datum gepland.

Data: nog in te plannen

Locatie: Winterswijk en/of Lichtenvoorde

Kosten: € 249,- incl. telefonisch of online intakegesprek, drinken en lekkere tussendoortjes, excl. lunch

Voor aanmelden of extra informatie: contactformulier

 

Training 'De schaamte voorbij...' 25 tot en met 35 jaar - 2 dagen - 4 dagdelen

Aanmelden is al mogelijk. Bij voldoende aanmeldingen, wordt een datum gepland.

Datum: nog in te plannen

Locatie: Winterswijk en/of Lichtenvoorde

Kosten: € 249,- incl. telefonisch of online intakegesprek, lunch en gezonde tussendoortjes

Voor aanmelden of extra informatie: contactformulier